Hamile kadınların %75’inde görülen mide bulantısı, HCG ve östrojen hormonlarının yükselmesi nedeni ile oluşmaktadır. Genelde hamileliğin 6. haftasında başlar ve 14. haftasına kadar devam eder. Sabahları yoğun yaşanan mide bulantısı gün içinde biraz daha hafifler. Mide bulantıları ile baş etmek için birkaç püf noktası önermek istiyoruz. Hamilelikte Beslenme Öncelikle mide bulantısını hafifletecek bir beslenme tarzı nasıl olmalıdır ona bir bakalım. Yağlı gıdalar tüketilmemeli, az yağlı beslenmelidir. Sindirim bakımından hafif şeyler yenmeli, sindirim zor...