POLİSTİK OVER SENDROMU İLE MÜCADELE Adet düzensizliği ile kendini belli eden PCOS polistik over sendromu , yumurtaların kistlerle sarılması, yumurtalarda aşırı erkeklik hormonu salgılanması rahatsızlığıdır. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz en büyük düşmanıdır. Kilo alımı, kilo vermede sorun yaşama, kan şekerinin düşmesi ve aşırı karbonhidrat tüketimi PCOS ile baş gösteren rahatsızlıklardır. Tedbir alınmazsa şeker hastalığı, kalp ve damar hastalıkları, ileri aşamalarda rahim kanseri riski doğurmaktadır. Polistik Over Sendromlu Nasıl Beslenmeli? %5 oran...