Sohbet

Çikolata diyeti, Çikolata diyeti nasıl yapılır?

Admin
Erkek - 34 - İstanbul

Çikolata diyeti düşük kalorili diyetler ile ilgilidir.Bu diyet çok sert bir diyettir.Diyetin aslında,tüm gün sadece çikolata yiyip, şekersiz sıcak çikolata içmek yatıyor. Çikolata diyetini uygulayarak 7 gün içerisinde hızlı şekilde 7 kilo vermek mümkün. Çikolata diyeti günlük 100 gram çikolata tüketiminden oluşuyor-sadece çikolata,başka hiçbirşey... Çikolata diyetinde tercihe uygun olarak bitter çikolata kullanımı mümkündür.Sütlü çikolata ve katkı ürünlü(kuru üzüm,fındık) gibi çeşitler kullanılabilir,aralarındaki kalori farkı önemli değil.Beyaz çikolata tüketimi çikolata diyeti için,içerisinde kakao yağı bulundurmamasından dolayı uygun değil. Çikolata diyeti sırasında meyve suyu ve maden suyu tüketiminden kaçının,çünkü bu içecekler iştahı arttırır ve açlık hissine neden olur.Herhangi alkollü içecek tüketimi de yasaktır.Meyve ve sebzeler ,şeker ve tuz hariç.Çikolata veya bir fincan kahve tüketiminden en az 3 saat sonra su,yeşil veya siyah çay içilebilir.Günlük en az 1.2 litr... Devamını okumak için ve tanışmak için Hemen Kayıt Ol

Yorum Yap